Диета Дюкана: рецепты на первое, второе и десерт

Столь популярная и эффективная диета получила свое название в честь разработавшего ее французского диетолога Пьера Дюкана. Многие считают ее скорее не диетой, а образом жизни и правильным рационом питания. На ней можно сидеть до нескольких месяцев и не только похудеть, но и очистить организм от токсинов, лишней жидкости и жировых отложений. Один из наиболее сложных периодов диеты Дюкана — этап «Атака». Рецепты блюд для этого периода должны быть строго соотнесены со всеми правилами.Смотрите также:Белковая диета для похудения: меню на 14 днейКитайская диета — путешествие к гармонииОт какой еды совсем отказалась Келли Осборн, чтобы похудеть на 40 кгКефирная диета: выбор есть!