Психолог Анетта Орлова рассказала, как отличить любовь от влюбленности

Многие сталкиваются с тем, что не могут отличить одно чувство от другого, это в том числе касается личных симпатий. Что же такое любовь и какая разница между ней и влюбленностью? Точный ответ знает психолог Анетта Орлова.

Анетта Орлова
Психолог Анетта Орлова — кандидат социологических наук, писатель, эксперт на многих телешоу. Она не боится разговоров начистоту и знает о всех проблемах современного человека, потому что именно с ними к ней и приходят на прием.
На днях, видимо, в честь Дня всех влюбленных, Анетта затронула тему чувств. Звезда решила поговорить о том, как не принять желаемое за действительное, и пояснила разницу между любовью и влюбленностью.
Влюбленность — это состояние с девизом «Я хочу». В этот период мы любим себя и нам важны свои собственные эмоции, которые мы ощущаем благодаря объекту воздыхания. Мы получаем мощный вброс дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфина просто от того, что мы сближаемся с человеком. Это очень приятные чувства.
Все геройские подвиги во имя любви, которые транслируются в фильмах, происходят как раз на пике влюбленности. Когда главный герой испытывает сильнейший эмоциональный подъем и делает что-то нетипичное.⠀А там, где заканчивается, биология, начинается любовь.⠀Любовь — это огромный взаимный ресурс, серьезная психологическая работа и внутренний выбор. Мы испытываем любовь, если осознанно принимаем внутреннее решение быть с конкретным человеком, несмотря на его недостатки.
Полноценность любовных отношений зрелых людей можно оценить по трем полюсам:

Страсть. Это постоянный поиск новизны, ощущение, что возлюбленный может уйти, секреты, которые сохраняют интерес и увлеченность;

Эмоциональная интимность. Это поддержка, помощь в восполнении внутренних ресурсов, комплименты, похвала;

Ответственность и преданность. Это способность в непростые времена игнорировать свои «Хочу» и заботиться о благополучии партнера и отношений в целом.

Анетта Орлова
Если одна из сторон этого треугольника слабеет, уверяет специалист, остальное тоже начнет разрушаться. Когда нами уже не движут гормоны, постоянно нужно работать над отношениями. И тут, советует Анетта, обоим партнерам очень важно включаться в процесс, однако нельзя переборщить.

Анетта Орлова
Наверняка вам знакомы женщины, которые каждую минуту занимаются анализом своих отношений, при этом их мужчины всем довольны и весьма спокойны. Такая женщина непременно загонит себя в мыслительную клетку, она просто не сможет думать ни о чем другом.
Источник